vill käka mer vegan-aktigt. men det är problematiskt då jag inte tål många baljväxter.
har ni tips om proteinrik veganmat? (som inte innehåller baljväxter) jag vill höra dem!
/luli
PS: vill ni slippa googla baljväxter, är det t ex soja(och tja,bönor i allmänhet) ärtor, jordnötter... DS
Nötter är bästa skiten! Alltså, allt utom jordnötter då. Går att strössla nötter och frön över vilken mat eller frukostmacka som helst to pimp it up. Sen finns ju protein i typ allt så den där hybrisen med "MEN FÅR DU I DIG TILLRÄCKLIGT MED PROTEIN!?" är egentligen rätt överdriven. Huvudsaken du får i dig proteiner öht men så vida du inte är bodybuilder behövs inte så jäkla mycket. Kruxet som vegan är b12.
SvaraRaderaDu kommer väl på bullkalas imorgon? Nötfria (fast de har mandlar...), veganska, surdegsbullar!